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1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
704 kJ
168 kcal
Fett
0,17g
Gesättigte Fette
0,043g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,072g
Kohlenhydrate
38,49g
Zucker
1,32g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
4,56g
Natrium
11mg
Cholesterin
0mg
Kalium
888mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
0,17g
Kohlh
38,49g
Eiw
4,56g
Es sind 168 Kalorien in Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, gewürfelt 59
100 g 79
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 134
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 168
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 292
1 lb 358

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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
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