Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 301 kJ
Kalorien 72 kcal
Eiweiß 1,89 g
Kohlenhydrate 15,9 g
  Zucker 1 g
Fett 0,14 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,003 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,043 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,7 g
Natrium 6 mg
Kalium 455 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(72 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
72
Fett
0,14g
Kohlh
15,9g
Eiw
1,89g
Es sind 72 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
1/2 Tasse, gewürfelt 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 153
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 327

Ähnliche Typen von Rote Kartoffeln:

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
  Weitere Rote Kartoffeln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.