Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
Energie
1366 kJ
327 kcal
Fett
0,64g
Gesättigte Fette
0,118g
Einfach ungesättigte Fette
0,014g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
72,12g
Zucker
4,54g
Ballaststoff
7,7g
Eiweiß
8,57g
Natrium
27mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2064mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
16%
vom ETB*
(327 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
327
Fett
0,64g
Kohlh
72,12g
Eiw
8,57g
Es sind 327 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 lb).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, gewürfelt 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 153
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 327

Ähnliche Typen von Rote Kartoffeln:

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
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Siehe auch:

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
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Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
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