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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 293 kJ
Kalorien 70 kcal
Eiweiß 1,68 g
Kohlenhydrate 15,71 g
  Zucker 1,15 g
Fett 0,1 g
  Gesättigte Fette 0,026 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,002 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,042 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,4 g
Natrium 6 mg
Kalium 407 mg
4%
vom ETB*
(70 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
70
Fett
0,1g
Kohlh
15,71g
Eiw
1,68g
Es sind 70 Kalorien in Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (100 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 90% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 20
1/2 Tasse, gewürfelt 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 119
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 149
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 258
1 lb 318

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Siehe auch:

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