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Bratkartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)
 
pro Portion
Kilojoule 849 kJ
Kalorien 203 kcal
Eiweiß 3,16 g
Kohlenhydrate 27,28 g
  Zucker 1,22 g
Fett 9,52 g
  Gesättigte Fette 1,224 g
  Einfach ungesättigte Fette 3,168 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 4,681 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,4 g
Natrium 137 mg
Kalium 657 mg
10%
vom ETB*
(203 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
203
Fett
9,52g
Kohlh
27,28g
Eiw
3,16g
Es sind 203 Kalorien in Bratkartoffeln (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 41% fett, 53% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resulat aus einer oz, roh 27
100 g 149
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh) 164
1 Tasse 189
1 Portion (136 g) 203
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh) 203
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh) 346

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Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
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