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1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser)

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
1112 kJ
266 kcal
Fett
0,52g
Gesättigte Fette
0,096g
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,159g
Kohlenhydrate
58,67g
Zucker
3,69g
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
6,97g
Natrium
22mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1679mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
0,52g
Kohlh
58,67g
Eiw
6,97g
Es sind 266 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 groß).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, gewürfelt 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 153
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 327

Ähnliche Typen von Rote Kartoffeln:

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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Kartoffelpüree
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Siehe auch:

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
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