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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 702,912 kJ
Kalorien 168 kcal
Eiweiß 4,56 g
Kohlenhydrate 38,49 g
  Zucker 1,32 g
Fett 0,17 g
  Gesättigte Fette 0,043 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,004 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,072 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 2,8 g
Natrium 11 mg
Kalium 888 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(168 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
168
Fett
0,17g
Kohlh
38,49g
Eiw
4,56g
Es sind 168 Kalorien in Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 22
1/2 Tasse, gewürfelt 59
100 g 79
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 134
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 168
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 292
1 lb 358

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