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1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser)

Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
512 kJ
122 kcal
Fett
0,24g
Gesättigte Fette
0,044g
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,073g
Kohlenhydrate
27,03g
Zucker
1,7g
Ballaststoff
2,9g
Eiweiß
3,21g
Natrium
10mg
Cholesterin
0mg
Kalium
774mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
0,24g
Kohlh
27,03g
Eiw
3,21g
Es sind 122 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 klein).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1/2 Tasse, gewürfelt 54
100 g 72
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 122
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 153
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 327

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