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1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser)

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 1222 kJ
Kalorien 292 kcal
Eiweiß 7,9 g
Kohlenhydrate 66,68 g
  Zucker 2,29 g
Fett 0,3 g
  Gesättigte Fette 0,074 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,007 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,125 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4,8 g
Natrium 18 mg
Kalium 1539 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
0,3g
Kohlh
66,68g
Eiw
7,9g
Es sind 292 Kalorien in Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale) (1 groß).
Kalorien Analyse: 1% fett, 89% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 22
1/2 Tasse, gewürfelt 59
100 g 79
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser) 134
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 168
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 292
1 lb 358

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale)
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