| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, gekocht
Energie
299 kJ
71 kcal
Fett
4,26g
Gesättigte Fette
1,666g
Einfach ungesättigte Fette
1,78g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,159g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,74g
Natrium
106mg
Cholesterin
23mg
Kalium
86mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (55%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
71
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Fett
4,26g
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Kohlh
0g
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Eiw
7,74g
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Es sind 71 Kalorien in Rindersteak (1 oz, ohne Knochen, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Steak:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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