| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energie
300 kJ
72 kcal
Fett
5,49g
Gesättigte Fette
2,143g
Einfach ungesättigte Fette
2,427g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,194g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,22g
Natrium
47mg
Cholesterin
20mg
Kalium
51mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (70%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
72
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Fett
5,49g
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Kohlh
0g
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Eiw
5,22g
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Es sind 72 Kalorien in Rinderbrust (1 dünnes Stück).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 0% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
58 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
65 |
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1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht |
97 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
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1 Portion (85 g) |
291 |
|
100 g |
342 |
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1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
458 |
Ähnliche Typen von Rinderbrust:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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