| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energie
601 kJ
144 kcal
Fett
10,98g
Gesättigte Fette
4,285g
Einfach ungesättigte Fette
4,853g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,388g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,43g
Natrium
95mg
Cholesterin
39mg
Kalium
102mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (70%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
144
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Fett
10,98g
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Kohlh
0g
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Eiw
10,43g
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Es sind 144 Kalorien in Rinderbrust (1 mittelgroßes Stück).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 0% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
58 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
65 |
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1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht |
97 |
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1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
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1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
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1 Portion (85 g) |
291 |
|
100 g |
342 |
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1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
458 |
Ähnliche Typen von Rinderbrust:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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