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Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1172 kJ
Kalorien 280 kcal
Eiweiß 28,97 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 17,37 g
  Gesättigte Fette 6,888 g
  Einfach ungesättigte Fette 7,481 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,642 g
Cholesterin 71 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 49 mg
Kalium 237 mg
14%
vom ETB*
(280 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (56%)
 
Eiweiß (44%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
280
Fett
17,37g
Kohlh
0g
Eiw
28,97g
Es sind 280 Kalorien in Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort) (100 g).
Kalorien Analyse: 56% fett, 0% kohlh, 44% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 79
100 g 280
1 Steak 980
1 lb 1270

Ähnliche Typen von Rinderbrust:

Rinderbrust
Rinderbrust (Nur mager gegessen)
Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt)
Corned Beef-Rinderbrust (Gepökelt, Gekocht)
  Weitere Rinderbrust Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
Entrecote
Rindfleisch
Rinderhüftsteak
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Siehe auch:

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Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert)
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Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
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