| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
889 kJ
212 kcal
Fett
12,38g
Gesättigte Fette
4,591g
Einfach ungesättigte Fette
5,424g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,201g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,72g
Natrium
328mg
Cholesterin
71mg
Kalium
343mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (54%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
212
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Fett
12,38g
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Kohlh
0g
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Eiw
23,72g
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Es sind 212 Kalorien in Kotelett (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
55 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
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1 Portion (85 g) |
212 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
218 |
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100 g |
250 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
318 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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