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Lammkotelett

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
 
pro Portion
Kilojoule 946 kJ
Kalorien 226 kcal
Eiweiß 15,86 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 17,55 g
  Gesättigte Fette 7,669 g
  Einfach ungesättigte Fette 7,186 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,302 g
Cholesterin 68 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 281 mg
Kalium 184 mg
11%
vom ETB*
(226 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (71%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
226
Fett
17,55g
Kohlh
0g
Eiw
15,86g
Es sind 226 Kalorien in Lammkotelett (1 klein).
Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 53
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 57
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 63
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 72
1 oz, ohne Knochen, gekocht 89
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) 226
100 g 314
1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 342
1 Portion (109 g) 342
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 421
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 455

Ähnliche Typen von Lammkoteletts:

Lammkotelett (Nur mager gegessen)
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Lamm Curry
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Siehe auch:

Lammhaxe
Zerhackter Schinken
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Lammhackfleisch
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