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Lamm

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1222 kJ
Kalorien 292 kcal
Eiweiß 24,32 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 20,77 g
  Gesättigte Fette 8,756 g
  Einfach ungesättigte Fette 8,747 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,497 g
Cholesterin 96 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 394 mg
Kalium 307 mg
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
20,77g
Kohlh
0g
Eiw
24,32g
Es sind 292 Kalorien in Lamm (100 g).
Kalorien Analyse: 66% fett, 0% kohlh, 34% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 44
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 50
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 58
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 61
1 oz, ohne Knochen, gekocht 83
1 Portion (85 g) 248
100 g 292
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 391

Ähnliche Typen von Lamm:

Lamm Curry
  Weitere Lamm Nährwertangaben

Siehe auch:

Lammhackfleisch
Lammhaxe
Lammbraten
Lammkotelett
Lammkotelett (Mager und Fett gegessen)
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