| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt)
Energie
946 kJ
226 kcal
Fett
17,55g
Gesättigte Fette
7,669g
Einfach ungesättigte Fette
7,186g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,302g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
15,86g
Natrium
281mg
Cholesterin
68mg
Kalium
184mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
226
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Fett
17,55g
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Kohlh
0g
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Eiw
15,86g
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Es sind 226 Kalorien in Lammkotelett (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
89 |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
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100 g |
314 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
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1 Portion (109 g) |
342 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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