Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Lammbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1113 kJ
Kalorien 266 kcal
Eiweiß 23,93 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 18,15 g
  Gesättigte Fette 7,633 g
  Einfach ungesättigte Fette 7,533 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,394 g
Cholesterin 92 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 228 mg
Kalium 281 mg
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
18,15g
Kohlh
0g
Eiw
23,93g
Es sind 266 Kalorien in Lammbraten (100 g).
Kalorien Analyse: 63% fett, 0% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 37
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 45
1 Kubikzoll, ohne Knochen 45
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 53
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 56
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 74
1 oz, ohne Knochen 75
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 112
1 Portion (85 g) 226
100 g 266
1 Tasse, gewürfelt 356

Ähnliche Typen von Lamm:

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Lamm Curry
  Weitere Lamm Nährwertangaben

Siehe auch:

Lammhaxe
Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht)
Lammhackfleisch
Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
Hühnerfleisch (Geröstet)
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