| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, ohne Knochen, gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen, gekocht
Energie
372 kJ
89 kcal
Fett
6,91g
Gesättigte Fette
3,02g
Einfach ungesättigte Fette
2,829g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,513g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,25g
Natrium
111mg
Cholesterin
27mg
Kalium
72mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (71%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
89
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Fett
6,91g
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Kohlh
0g
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Eiw
6,25g
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Es sind 89 Kalorien in Lammkotelett (1 oz, ohne Knochen, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 71% fett, 0% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
89 |
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1 klein (112 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Fett entfernt) |
226 |
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100 g |
314 |
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1 mittelgroß (170 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
342 |
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1 Portion (109 g) |
342 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
455 |
Ähnliche Typen von Lammkoteletts:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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