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Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 602 kJ
Kalorien 144 kcal
Eiweiß 21,35 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 5,89 g
  Gesättigte Fette 2,006 g
  Transfette 0,067 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,314 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,32 g
Cholesterin 57 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 178 mg
Kalium 454 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
5,89g
Kohlh
0g
Eiw
21,35g
Es sind 144 Kalorien in Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen) (100 g).
Kalorien Analyse: 38% fett, 0% kohlh, 62% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 41
100 g 144
1 lb 653

Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:

Gebratenes Schweinekotelett
Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett
Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
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Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Äpfel (ohne Schale)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
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