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Schweinebraten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
 
pro Portion
Kilojoule 218 kJ
Kalorien 52 kcal
Eiweiß 5,67 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 3,06 g
  Gesättigte Fette 1,123 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,361 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,253 g
Cholesterin 17 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 46 mg
Kalium 85 mg
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
3,06g
Kohlh
0g
Eiw
5,67g
Es sind 52 Kalorien in Schweinebraten (1 dünnes Stück).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 42
1 Kubikzoll, ohne Knochen 42
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 52
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 52
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 54
1 oz, ohne Knochen 70
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 104
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 156
1 Portion (85 g) 210
100 g 247
1 Tasse, gewürfelt 331

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Schweinebraten (Nur mager gegessen)
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Siehe auch:

Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht)
Italienisches Schweinefleischwurst
Frische Schweinefleischwurst
Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart)
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