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Schweineschulterbraten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1218 kJ
Kalorien 291 kcal
Eiweiß 23,18 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 21,3 g
  Gesättigte Fette 7,827 g
  Einfach ungesättigte Fette 9,43 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 2,041 g
Cholesterin 90 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 230 mg
Kalium 328 mg
15%
vom ETB*
(291 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
291
Fett
21,3g
Kohlh
0g
Eiw
23,18g
Es sind 291 Kalorien in Schweineschulterbraten (100 g).
Kalorien Analyse: 67% fett, 0% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 41
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 47
1 Kubikzoll, ohne Knochen 49
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 61
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 61
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser) 81
1 oz, ohne Knochen 82
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm) 122
1 Portion (85 g) 247
100 g 291
1 Tasse, gewürfelt 390

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Schweinebraten (Nur mager gegessen)
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Siehe auch:

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Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht)
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