| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
910 kJ
217 kcal
Fett
12,68g
Gesättigte Fette
4,699g
Einfach ungesättigte Fette
5,552g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,229g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,28g
Natrium
336mg
Cholesterin
72mg
Kalium
351mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (54%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
217
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Fett
12,68g
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Kohlh
0g
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Eiw
24,28g
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Es sind 217 Kalorien in Kotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 0% kohlh, 46% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
55 |
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1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
118 |
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1 Portion (85 g) |
212 |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
218 |
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100 g |
250 |
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1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
318 |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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