| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Röschen
Energie
230 kJ
55 kcal
Fett
2,74g
Gesättigte Fette
0,516g
Einfach ungesättigte Fette
1,143g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,852g
Kohlenhydrate
7,12g
Zucker
1,37g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,35g
Natrium
295mg
Cholesterin
0mg
Kalium
289mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
2,74g
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Kohlh
7,12g
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Eiw
2,35g
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Es sind 55 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Tasse, Röschen).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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