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Stängelkohl

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
92 kJ
22 kcal
Fett
0,49g
Gesättigte Fette
0,05g
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,13g
Kohlenhydrate
2,85g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
3,17g
Natrium
33mg
Kalium
196mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,49g
Kohlh
2,85g
Eiw
3,17g
Es sind 22 Kalorien in Stängelkohl (100 g).
Kalorien Analyse: 15% fett, 40% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 6
100 g 22
1 lb 100

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