| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (80 g)
Energie
181 kJ
43 kcal
Fett
2,15g
Gesättigte Fette
0,405g
Einfach ungesättigte Fette
0,896g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,669g
Kohlenhydrate
5,58g
Zucker
1,07g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,84g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
226mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
43
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Fett
2,15g
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Kohlh
5,58g
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Eiw
1,84g
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Es sind 43 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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