| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
364 kJ
87 kcal
Fett
4,33g
Gesättigte Fette
0,815g
Einfach ungesättigte Fette
1,804g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,345g
Kohlenhydrate
11,24g
Zucker
2,16g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
3,7g
Natrium
465mg
Cholesterin
0mg
Kalium
456mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (39%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
87
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Fett
4,33g
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Kohlh
11,24g
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Eiw
3,7g
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Es sind 87 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 39% fett, 46% kohlh, 15% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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