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Gedünsteter oder Gekochter Hummer

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein (450 g Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt)
 
pro Portion
Kilojoule 477 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß 23,99 g
Kohlenhydrate 1,5 g
  Zucker 0 g
Fett 0,68 g
  Gesättigte Fette 0,125 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,187 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,106 g
Cholesterin 84 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 826 mg
Kalium 412 mg
6%
vom ETB*
(114 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (89%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
114
Fett
0,68g
Kohlh
1,5g
Eiw
23,99g
Es sind 114 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Hummer (1 klein).
Kalorien Analyse: 6% fett, 6% kohlh, 89% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, ohne Schale 27
1 kleiner Hummerschwanz (Resultat von 450 g Hummer) 62
1 Portion (85 g) 82
100 g 97
1 Schwanz (225 g), gefroren (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 101
1 klein (450 g Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 114
1 Hummerschwanz, frisch (225 g) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 121
1 Tasse, gewürfelt 141
1 mittelgroßer Hummerschwanz (Resultat aus 1,125 kg Hummer) 143
1 großer Hummerschwanz (Resultat aus 1,8 kg Hummer) 220
1 mittelgroß (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt) 286
1 groß (1,8 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 458

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