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Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 339 kJ
Kalorien 81 kcal
Eiweiß 16,63 g
Kohlenhydrate 0 g
  Zucker 0 g
Fett 1,19 g
  Gesättigte Fette 0,179 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,242 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,364 g
Cholesterin 132 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 416 mg
Kalium 294 mg
4%
vom ETB*
(81 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (86%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
81
Fett
1,19g
Kohlh
0g
Eiw
16,63g
Es sind 81 Kalorien in Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs (100 g).
Kalorien Analyse: 14% fett, 0% kohlh, 86% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 2
1 Flusskrebs 12
1 oz, ohne Schale 23
1 Portion (85 g) 69
100 g 81
1 Tasse 113

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
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Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
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