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Gezuckerte oder Glasierte Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 803 kJ
Kalorien 192 kcal
Eiweiß 2,34 g
Kohlenhydrate 22,86 g
Fett 10,3 g
  Gesättigte Fette 2,667 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,714 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,309 g
Cholesterin 14 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 181 mg
Kalium 46 mg
10%
vom ETB*
(192 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (47%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
192
Fett
10,3g
Kohlh
22,86g
Eiw
2,34g
Es sind 192 Kalorien in Gezuckerte oder Glasierte Donuts (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 47% fett, 48% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 121
1 mittelgroß (ca. 7 cm Durchmesser) 192
100 g 426

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