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Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 828 kJ
Kalorien 198 kcal
Eiweiß 2,35 g
Kohlenhydrate 23,36 g
  Zucker 10,58 g
Fett 10,76 g
  Gesättigte Fette 1,704 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,37 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 3,704 g
Cholesterin 17 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 257 mg
Kalium 60 mg
10%
vom ETB*
(198 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
198
Fett
10,76g
Kohlh
23,36g
Eiw
2,35g
Es sind 198 Kalorien in Donuts (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 48% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch 59
1 oz 119
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser) 198
1 Stück 219
1 lange Sorte (Twist) (11 cm lang) 219
1 groß (10 cm Durchmesser) 299
100 g 421

Ähnliche Typen von Donuts:

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Donuts mit Schokoladenglasur
Schokodonut
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
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Siehe auch:

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