Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch

Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch
 
pro Portion
Kilojoule 247 kJ
Kalorien 59 kcal
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 6,96 g
  Zucker 3,15 g
Fett 3,21 g
  Gesättigte Fette 0,508 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,302 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,103 g
Cholesterin 5 mg
Ballaststoff 0,2 g
Natrium 76 mg
Kalium 18 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
3,21g
Kohlh
6,96g
Eiw
0,7g
Es sind 59 Kalorien in Donuts (1 Mini).
Kalorien Analyse: 49% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch 59
1 oz 119
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser) 198
1 Stück 219
1 lange Sorte (Twist) (11 cm lang) 219
1 groß (10 cm Durchmesser) 299
100 g 421

Ähnliche Typen von Donuts:

Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
Gelee-Donut
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Donuts mit Schokoladenglasur
Donut mit Vanillepuddingfüllung
  Weitere Donuts Nährwertangaben

Siehe auch:

Maischips
Weißes Weizenmehl (Allzweck)
Pfannkuchen
Getoastete Waffeln (Gefroren)
Naturjoghurt (Vollmilch)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Starbucks Vanilla Donut
Starbucks Apple Cinnamon Donut


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.