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Gebackener oder Gekochter Hummer

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt)
 
pro Portion
Kilojoule 1431 kJ
Kalorien 342 kcal
Eiweiß 58,35 g
Kohlenhydrate 3,66 g
  Zucker 0 g
Fett 8,88 g
  Gesättigte Fette 4,867 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,321 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,528 g
Cholesterin 224 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 1858 mg
Kalium 1003 mg
17%
vom ETB*
(342 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (71%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
342
Fett
8,88g
Kohlh
3,66g
Eiw
58,35g
Es sind 342 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Hummer (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 24% fett, 4% kohlh, 71% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, roh, ohne Schale, nach kochen 27
1 oz, ohne Schale 32
1 Portion (85 g) 99
100 g 116
1 Schwanz (225 g), gefroren (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 121
1 klein (450 g Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 137
1 Schwanz (225 g), frisch (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 145
1 Tasse, gewürfelt 168
1 mittelgroß (1,125 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen,Schale entfernt) 342
1 groß (1,8 kg Lebendgewicht) (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 548

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