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Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (ohne Schale)
 
pro Portion
Kilojoule 29 kJ
Kalorien 7 kcal
Eiweiß 1,38 g
Kohlenhydrate 0,06 g
  Zucker 0 g
Fett 0,12 g
  Gesättigte Fette 0,022 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,017 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,045 g
Cholesterin 10 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 31 mg
Kalium 9 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(7 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (4%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
7
Fett
0,12g
Kohlh
0,06g
Eiw
1,38g
Es sind 7 Kalorien in Garnelen (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 15% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 1
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 7
1 Garnele 9
1 groß (ohne Schale) 9
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 20
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 30
1 oz, gekocht 40
1 Tasse, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 109
1 Portion (85 g) 122
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 125
100 g 144
1 Tasse, geschält, roh (Resultat nach dem Kochen) 166
1 Tasse, gekocht 209

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Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
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Siehe auch:

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Aldi Suisse Garnelen
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