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1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Gebratener, Panierter Wittling

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)
pro portion
Energie
165 kJ
39 kcal
Fett
2,07g
Gesättigte Fette
0,428g
Einfach ungesättigte Fette
0,836g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,632g
Kohlenhydrate
1,48g
Zucker
0,15g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,53g
Natrium
72mg
Cholesterin
15mg
Kalium
48mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(39 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
39
Fett
2,07g
Kohlh
1,48g
Eiw
3,53g
Es sind 39 Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)).
Kalorien Analyse: 48% fett, 15% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 24
1 Kubikzoll, ohne Gräten 37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 59
1 oz, ohne Gräten 62
1 Portion (85 g) 186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 g 219
1 Tasse, geflockt 298

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