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1 Kubikzoll, ohne Gräten

Gebratener, Panierter Wittling

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll, ohne Gräten
pro portion
Energie
156 kJ
37 kcal
Fett
1,95g
Gesättigte Fette
0,404g
Einfach ungesättigte Fette
0,789g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,597g
Kohlenhydrate
1,4g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,33g
Natrium
68mg
Cholesterin
15mg
Kalium
46mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(37 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (15%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (37%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
37
Fett
1,95g
Kohlh
1,4g
Eiw
3,33g
Es sind 37 Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling (1 Kubikzoll, ohne Gräten).
Kalorien Analyse: 48% fett, 15% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 24
1 Kubikzoll, ohne Gräten 37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 59
1 oz, ohne Gräten 62
1 Portion (85 g) 186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 191
100 g 219
1 Tasse, geflockt 298

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