pro 100 g - Kalorien: 219kcal | Fett: 11,48g | Kohlh: 8,25g | Eiw: 19,59g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 62kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 59kcal , 1 Tasse, geflockt - 298kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 271kcal | Fett: 20,18g | Kohlh: 10,49g | Eiw: 17,19g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 180kcal | Fett: 8,59g | Kohlh: 6,94g | Eiw: 17,79g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 51kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 49kcal , 1 Tasse, geflockt - 245kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 21,38g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 323kcal , 1 oz, ohne Gräten - 30kcal , 1 oz, mit Gräten, gekocht - 25kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,23g | Kohlh: 21,06g | Eiw: 6,30g
Andere Größen: 1 Portion - 250kcal , 1 Tasse - 333kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 21,38g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 37kcal , 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 25kcal , 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 22kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 299kcal | Fett: 11,11g | Kohlh: 37,52g | Eiw: 11,23g
Andere Größen: 1 Portion - 225kcal , 100 g - 151kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 116kcal | Fett: 7,38g | Kohlh: 0,26g | Eiw: 11,44g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 602kcal , 1 groß - 902kcal , 1 oz, ohne Gräten - 52kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 151kcal | Fett: 5,48g | Kohlh: 20,97g | Eiw: 4,23g
Andere Größen: 1 Portion - 186kcal , 1 Tasse - 251kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 142kcal | Fett: 3,89g | Kohlh: 0,37g | Eiw: 24,79g
Andere Größen: 1 Portion - 107kcal , 100 g - 126kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches