| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
Energie
149 kJ
36 kcal
Fett
2,13g
Gesättigte Fette
0,302g
Einfach ungesättigte Fette
1,3g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,373g
Kohlenhydrate
3,62g
Zucker
1,23g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,6g
Natrium
149mg
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (48%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
36
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Fett
2,13g
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Kohlh
3,62g
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Eiw
1,6g
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Es sind 36 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 36% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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