| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
198 kJ
47 kcal
Fett
2,85g
Gesättigte Fette
0,402g
Einfach ungesättigte Fette
1,734g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,497g
Kohlenhydrate
4,82g
Zucker
1,65g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,14g
Natrium
198mg
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (48%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
47
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Fett
2,85g
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Kohlh
4,82g
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Eiw
2,14g
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Es sind 47 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 36% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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