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Weißer Reis

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, gekocht
 
pro Portion
Kilojoule 854 kJ
Kalorien 204 kcal
Eiweiß 4,2 g
Kohlenhydrate 44,08 g
  Zucker 0,08 g
Fett 0,44 g
  Gesättigte Fette 0,12 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,138 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,119 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,6 g
Natrium 577 mg
Kalium 55 mg
10%
vom ETB*
(204 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
204
Fett
0,44g
Kohlh
44,08g
Eiw
4,2g
Es sind 204 Kalorien in Weißer Reis (1 Tasse, gekocht).
Kalorien Analyse: 2% fett, 89% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, trocken 112
100 g 129
1 Portion (105 g) 135
1 Tasse, gekocht 204
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 735

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Basmati-Reis (Gekocht)
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Siehe auch:

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Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)
Eiweiß
Naturreis (Gekocht)
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