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Weißer Reis (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 1013 kJ
Kalorien 242 kcal
Eiweiß 4,43 g
Kohlenhydrate 53,18 g
Fett 0,39 g
  Gesättigte Fette 0,106 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,121 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,104 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 0,6 g
Natrium 0 mg
Kalium 54 mg
12%
vom ETB*
(242 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
242
Fett
0,39g
Kohlh
53,18g
Eiw
4,43g
Es sind 242 Kalorien in Weißer Reis (Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 2% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 37
100 g 130
1 Tasse 242
1 lb 590

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Siehe auch:

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Weißer Reis (Langkorn)
Brauner Reis (Langkorn, Gekocht)
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Getoastetes Mischkornbrot
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