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Wildreis (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 695 kJ
Kalorien 166 kcal
Eiweiß 6,54 g
Kohlenhydrate 35 g
  Zucker 1,2 g
Fett 0,56 g
  Gesättigte Fette 0,08 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,082 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,349 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3 g
Natrium 5 mg
Kalium 166 mg
8%
vom ETB*
(166 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
166
Fett
0,56g
Kohlh
35g
Eiw
6,54g
Es sind 166 Kalorien in Wildreis (Gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 29
100 g 101
1 Tasse 166
1 lb 458

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