| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Stangen
Energie
58 kJ
14 kcal
Fett
0,13g
Gesättigte Fette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,059g
Kohlenhydrate
2,38g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
1,87g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
147mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (7%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
14
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Fett
0,13g
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Kohlh
2,38g
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Eiw
1,87g
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Es sind 14 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (4 Stangen).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 52% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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