| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
455 kJ
109 kcal
Fett
1,04g
Gesättigte Fette
0,236g
Einfach ungesättigte Fette
0,032g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,458g
Kohlenhydrate
18,6g
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
14,65g
Natrium
36mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1148mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (7%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
109
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Fett
1,04g
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Kohlh
18,6g
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Eiw
14,65g
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Es sind 109 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (1 lb).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 52% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spargel:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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