Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
Energie
1689 kJ
404 kcal
Fett
0,68g
Gesättigte Fette
0,118g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,195g
Kohlenhydrate
88,86g
Zucker
6,58g
Ballaststoff
8,2g
Eiweiß
10,43g
Natrium
36mg
Cholesterin
0mg
Kalium
2472mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
20%
vom ETB*
(404 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (2%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
404
Fett
0,68g
Kohlh
88,86g
Eiw
10,43g
Es sind 404 Kalorien in Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken) (1 lb).
Kalorien Analyse: 2% fett, 88% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 89
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm Durchmesser) 123
1 mittelgroß (5,5 - 8 cm Durchmesser) 154
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm Durchmesser) 266
1 lb 404

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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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