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Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß
 
pro Portion
Kilojoule 1347 kJ
Kalorien 322 kcal
Eiweiß 11,86 g
Kohlenhydrate 38,92 g
  Zucker 4,13 g
Fett 13,72 g
  Gesättigte Fette 5,843 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,973 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,804 g
Cholesterin 30 mg
Ballaststoff 3,8 g
Natrium 924 mg
Kalium 1044 mg
16%
vom ETB*
(322 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (38%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
322
Fett
13,72g
Kohlh
38,92g
Eiw
11,86g
Es sind 322 Kalorien in Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen) (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 38% fett, 48% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 43
100 g 151
1 klein 257
1 Portion (213 g) 322
1 mittelgroß 322
1 groß 557

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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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