Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen)
Energie
146 kJ
35 kcal
Fett
1,96g
Gesättigte Fette
0,504g
Einfach ungesättigte Fette
0,727g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,48g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,07g
Natrium
64mg
Cholesterin
15mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
35
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Fett
1,96g
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Kohlh
0g
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Eiw
4,07g
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Es sind 35 Kalorien in Putenhackfleisch (1 oz, roh).
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Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) |
19 |
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
1 Kubikzoll, gekocht |
37 |
1 oz, gekocht |
65 |
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
112 |
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
140 |
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
186 |
1 Portion (85 g) |
198 |
100 g |
233 |
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht |
268 |
1 Tasse, gekocht |
296 |
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Siehe auch:
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