| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, gekocht
Energie
273 kJ
65 kcal
Fett
3,65g
Gesättigte Fette
0,941g
Einfach ungesättigte Fette
1,358g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,897g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,6g
Natrium
120mg
Cholesterin
28mg
Kalium
75mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
65
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Fett
3,65g
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Kohlh
0g
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Eiw
7,6g
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Es sind 65 Kalorien in Putenhackfleisch (1 oz, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) |
19 |
|
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 Kubikzoll, gekocht |
37 |
|
1 oz, gekocht |
65 |
|
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
112 |
|
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
140 |
|
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
186 |
|
1 Portion (85 g) |
198 |
|
100 g |
233 |
|
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht |
268 |
|
1 Tasse, gekocht |
296 |
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Siehe auch:
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