| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht
Energie
1121 kJ
268 kcal
Fett
15g
Gesättigte Fette
3,866g
Einfach ungesättigte Fette
5,577g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,684g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,2g
Natrium
493mg
Cholesterin
116mg
Kalium
308mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
268
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Fett
15g
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Kohlh
0g
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Eiw
31,2g
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Es sind 268 Kalorien in Putenhackfleisch (1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 Kubikzoll, roh (Resultat nach dem Kochen) |
19 |
|
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) |
35 |
|
1 Kubikzoll, gekocht |
37 |
|
1 oz, gekocht |
65 |
|
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
112 |
|
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
140 |
|
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) |
186 |
|
1 Portion (85 g) |
198 |
|
100 g |
233 |
|
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht |
268 |
|
1 Tasse, gekocht |
296 |
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Siehe auch:
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