| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
180 kJ
43 kcal
Fett
2,32g
Gesättigte Fette
0,452g
Einfach ungesättigte Fette
1,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,674g
Kohlenhydrate
5,08g
Zucker
2,57g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,92g
Natrium
231mg
Cholesterin
0mg
Kalium
182mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (43%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
43
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Fett
2,32g
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Kohlh
5,08g
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Eiw
1,92g
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Es sind 43 Kalorien in Okra Gekocht (100 g).
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| Kalorien Analyse: 43% fett, 42% kohlh, 16% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Okra:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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